Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
763 kcal
|
Líp: 17,80g | Prot: 24,22g | Carbs : 126,64g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Cereais Corn Flakes, Café Expresso, Panquecas de Banana, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almoço: Massa sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Outros: Compal Clássico Néctar Pêssego, Panquecas de Banana. mais...
|
|
2741 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Obrigada, mas vamos lá ver se está é de vez😘
11 mar 21 por membro: isabelrf_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isabelrf_
|