Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 26,58g | Prot: 87,86g | Carbs : 25,63g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Cinnamon , Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Jungle Oat Bran. Almoço: Cloud Bread, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Jantar: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Gelatin Powder (Unsweetened) . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LG3374
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