Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 66,45g | Prot: 89,43g | Carbs : 134,78g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Курага, Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Бездрожжевой хлеб, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Увелка Гречка Вареная, BeFit Треска, Запечённая с Лечо из Овощей. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|