|
Zoooo, lekker hoor, weekendje weg. Nou ja, vanaf vandaag Startgids van Thenewfood en m'n medicijnen weer nemen dus 💦💦, dus als het goed is ben ik die 4,3 "kilo"met een weekje weer kwijt 🤨
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 79,87g | Prot: 71,73g | Carbs : 20,30g.
Pequeno Almoço: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Healthyco Aardbeienjam, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar. Almoço: Eiwit, Sauzen, mayonaise, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Thenewfood Rode Kool, Ei, Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic. Jantar: Philadelphia Original, Kaufland Gerookte Spekblokjes, Salakis Feta, Classic, Thenewfood Bleekselderij, Thenewfood Bloemkool, Milbona Bio-Roomboter. Snacks/Outros: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar, Philadelphia Original. mais...
|
A Ganhar 10,0 kg por Semana
|
 Comentários
🙈 Ik zou denk ik gaan huilen..
Maar het komt zeker snel weer goed, dat gaat bij jou altijd weer snel naar beneden.
09 mar 21 por membro: keto_danny
|
Ik heb zoveel redenen om echt te kunnen janken, dat vocht heb ik zo weer uitgeplast 🙄
09 mar 21 por membro: Elfje69
|
Ik jank sowieso al veel, maar dat zou het wel weer triggeren bij mij.
Maar ik doe er ook weer 4 maanden over om het eraf te krijgen
09 mar 21 por membro: keto_danny
|
09 mar 21 por membro: NB56
|
09 mar 21 por membro: keto_danny
|
Mag ik vandaag mee-janken? Ben ongelofelijk zenuwachtig voor vanmiddag, dan moet ik met Mila 🐶 naar de Fysio.. ben zo benieuwd wat hij zegt, of er nog iets gedaan kan worden.. wie weet valt het mee, en maak ik me voor niks zo druk, maar pfff.. ga maar even de vloer dweilen ofzo.. Lekker off-topic ja.. Ellen, succes weer met keto komende tijd. 💪😊😘
09 mar 21 por membro: ♡°•Tessa°•♡
|
Mag ik ook mee😭 zomaar omdat het hoog zit.
Elfje succes, hoop dat het je lukt.
Tessa sterkte en laat even weten hoe het was.
09 mar 21 por membro: PeetjePuk
|
Kom lekker allemaal bij mij janken hoor meiden, ik ga er vanuit dat we wel een zwembad vol krijgen, dus ik blaas vast een luchtbed op 🥺❤️
09 mar 21 por membro: Elfje69
|
09 mar 21 por membro: annemiek rembil
|
Gaat wel lekker met iedereen vandaag.. 😬
09 mar 21 por membro: ♡°•Tessa°•♡
|
@elfje als het meer lekker geweest is🤔 Schouders eronder en gaan met die 🍌💋
@tessa 🤞sterkte vanmiddag💋
@danny, @annemiek, @peetjepuk💋
09 mar 21 por membro: claudet57
|
Dank je wel claudet. Mag ik het in weken opdelen ? 🤷🏽♀️
09 mar 21 por membro: annemiek rembil
|
09 mar 21 por membro: ♡°•Tessa°•♡
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|