Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 61,19g | Prot: 130,14g | Carbs : 168,74g.
Pequeno Almoço: Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, Tangerinas. Almoço: Gelado de morango, banana e mix exótico, Arroz de Pato, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata. Jantar: Maçã, Cogumelos Portobello (Grelhado), GutBio Legumes Estilo Asiático, Perca do Nilo, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Continente Chocolate Negro 66% São Tomé e Príncipe, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Paio York, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's M&M's, Continente Chocolate Negro 66% São Tomé e Príncipe, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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