Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 52,62g | Prot: 91,28g | Carbs : 275,71g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. Almoço: Somersby Apple Cider, Lay's Batatas Fritas Camponesa. Jantar: Banana, Toblerone Toblerone, Gelado, Maçã Assada, Calvé Ketchup, Sopa de Legumes sem Batata, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão sem Côdea. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|