Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 24,02g | Prot: 53,34g | Carbs : 73,49g.
Pequeno Almoço: Terrasana Crunchy Peanut, Damiano Chocobella , Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Lidl Framboise, Danone Skyr Nature, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nat&Vie Boisson Coco, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Chef Blanc d'oeuf, Nu3 Farine de Patate Douce, Biosagesse Farine de Coco, Oeuf. Almoço: Auchan Pulpe de Tomate, Turini Purée de Tomates, Casino Lentilles, Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Courgette, Carottes, Markal Proteines de Soja Petits Morceaux, Oignons. Jantar: Action Zéro Noodles, Suzi Wan Lait de Coco Light, Monoprix Dos de Cabillaud, Nat&Vie Boisson Coco, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Courgette, Champignons, Carottes, Oignons. Snacks/Outros: Canderel Cankao sans Aspartame, Liberté Noix de Coco, Nat&Vie Boisson Coco, Cachet Dark Chocolate Noir, Banane, Prozis Delicious Oatmeal Black Cookie, Maizena Maizena. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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