Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 67,90g | Prot: 86,97g | Carbs : 136,02g.
Pequeno Almoço: Кофе, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Вкуснотеево Творог 9%, Лэнд Тыква Запечёная, Курага, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареные Кальмары, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|