Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Líp: 9,20g | Prot: 75,37g | Carbs : 77,68g.
Pequeno Almoço: Dovo Clara de Ovo, Chá Verde, Aipo, Continente Rúcula Selvagem, Couve, Maçãs Golden Delicious, Curcuma, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Sumo de Limão. Almoço: Robalo Grelhado, Ovo Cozido, Alface, Cebolas Vermelhas, Alcaparras. Snacks/Outros: Maçã, BioTech ISO Whey Zero, Pingo Doce Atum Ao Natural, Mistura de Frutos Secos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alzirapereira
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