Jornal de sxsLia, 02 dez 13

Perfil de sxsLia | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2013

51 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 dezembro 2013:

230 kcal

Líp: 8,68g | Prot: 11,90g | Carbs : 25,99g. Pequeno Almoço: Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Sumo de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...

1276 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,3 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de sxsLia

Visualizar Histórico Completo

Jornal de sxsLia, 02 dez 13

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de sxsLia