Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Líp: 132,32g | Prot: 242,75g | Carbs : 38,64g.
Pequeno Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pimentos. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Santiago Requeijão, Saloio Requeijão Cabra, Saloio Requeijão Natural. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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