Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Líp: 162,89g | Prot: 178,63g | Carbs : 116,79g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Ovo, Bacon. Almoço: Coco Seco, CCGL Creme de Leite, Divine Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Azeitonas Verdes. Jantar: Qualitá Geléia de Morango, Queijo Mozzarella, Manteiga, Leite (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Snacks/Outros: Do Serro Queijo Colonial, Peito de Frango. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulo'Vieira🇧🇼
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