Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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39 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 11,07g | Prot: 77,39g | Carbs : 102,37g.
Pequeno Almoço: Nobre Fiambre Perna Extra Finissimos, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. Almoço: Couve-Flor, Arroz Basmati (Cozido), Continente Sopa de Coentros sem Batata, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Continente Sopa de Coentros sem Batata, Maçã Reineta, Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Danone YoPRO Limão, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaisabel4
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