Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 84,33g | Prot: 75,86g | Carbs : 240,85g.
Pequeno Almoço: Hacendado Semillas de Chia, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Semillas de Chia, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Hacendado Sorbete con Mango Palo, Hacendado Crema de Champiñones. Jantar: Agua del Grifo, Hacendado Empanada de Atún. Snacks/Outros: Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Café con Leche Semi Descremada, Tortilla de Patatas, Supan Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Semillas de Chia. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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