Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 53,24g | Prot: 104,35g | Carbs : 163,85g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Almoço: Tomates Rojos, Cebollas, GutBio Tofu con Albahaca, Bonpreu Mongetes Cuites. Jantar: Bonpreu Espinacas, Heura Bocados Mediterraneos, La Vaca que ríe Quesitos Light , Tomates, Huevo, Mercadona Tortillas Integrales. Snacks/Outros: Plátano, Llet Nostra Leche Entera, Prozis Pancake Chocolate Chip, Naranjas (con Cáscara), Té (Infusión), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Llet Nostra Leche Entera. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de estherpl28
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