Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 59,17g | Prot: 86,02g | Carbs : 170,63g.
Pequeno Almoço: Кофе, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Курага, Вкуснотеево Творог 9%, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ, Вкуснотеево Творог 9%, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Бефстроганов с печенью, Vegda Маслята Соленые, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|