Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 50,35g | Prot: 85,84g | Carbs : 137,29g.
Pequeno Almoço: Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Terrasana Crunchy Peanut, Myrtilles, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sojasun Yaourt Nature, Banane, Auchan Farine de Sarrasin, Oeuf. Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bonduelle Aubergines Grillées , Oeuf de Caille, Elle & Vire Carré Frais 0%, Radis, Avocat, Florette Batavia, Nu3 Farine de Patate Douce , Danone Skyr Nature, Carrefour Bio Farine de Blé T110 , Oeuf. Jantar: Tradilège Allumettes de Bacon, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Super U Potatoes, Chêne d'Argent Comté, Soignon Chèvre Allégé, Markal Levure Maltée, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Épinard, Tomates Cerises, Oeuf, Celnat Farine d'avoine Demi Complète , Courgette. mais...
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peso estável
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