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Emagreci
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 110,76g | Carbs : 208,89g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Continente Mirtilos, Pura Vida Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural, Área Viva Sementes de Chia, Continente Linhaça Dourada Moída. Almoço: Continente Equilibrio Tostas Suecas Integrais, Café Expresso, Limonada, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Limonada, Continente Esparregado, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Chá Verde, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Maçã, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Prozis Pancake Instant. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfeu Cartier
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