Jornal de gustavocoseglio, 16 mar 21

😁😁😁
84,8 kg Perdidos até agora: 28,5 kg .    Ainda faltam: 9,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

522 kcal Líp: 25,45g | Prot: 42,19g | Carbs : 29,36g.   Jantar: Coqueiro Sardinha em Óleo, Ovo. Snacks/Outros: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
2075 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana

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