Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 31,83g | Prot: 65,14g | Carbs : 166,55g.
Pequeno Almoço: Terrasana Crunchy Peanut, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Naturaline Farine de Noix de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Celnat Flocons de Sarrasin, Poires. Almoço: Florette Batavia, Dame Besson Sauce Créoline, Carottes, Bridelight Camembert 5%, Pomme, Oignons Rouges, Candia Lait Fermenté Elben, Mon Fournil Farine Bio Semi Complete de Seigle, Carrefour Bio Farine de Blé T110, Francine Farine. Jantar: Vico Chips de Lentilles Saveur Fines Herbes, Damiano Chocobella , Sojasun Yaourt Vanille, Sylphide Fondant au Bleu , Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Delicious Oatmeal Black Cookie, Picard Purée de Potimarron, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Carottes, Florette Batavia, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Soignon Chèvre Allégé, Delisse Crème Fraîche 4%, Oeuf, Oignons, Épinard, Patate Douce. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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