Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 34,48g | Prot: 98,45g | Carbs : 195,20g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farinha de Coco, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Salutem Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Azeite, Laranjas, Batatas Brancas (com Casca), Alface, Pingo Doce Ovo M, Sopa de Legumes. Jantar: Ameixas, Saloio Requeijão Light, Pão de Centeio. Snacks/Outros: Lidl Barra Proteína Baunilha. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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