Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 59,30g | Prot: 104,00g | Carbs : 136,15g.
Almoço: Somersby Apple Cider, Continente Miolo de Caju Cru. Jantar: Amêndoas de Chocolate, Laranjas, Sopa de Legumes sem Batata, Fígado de Porco. Snacks/Outros: Banana, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pão Alentejano. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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