Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Líp: 53,50g | Prot: 74,76g | Carbs : 319,67g.
Pequeno Almoço: 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Almoço: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 김밥, 농심 사리곰탕컵면, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 오이 (껍질제거). Jantar: 양파, 마늘, 풋고추, 배추김치, 깍두기, 공기밥, 곰국. Snacks/Outros: 농심 고구마깡 (55g). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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