Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 47,92g | Prot: 104,42g | Carbs : 118,61g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Morangos. Almoço: Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Lingen Chocolate 90% Cacau, Tirolez Mussarela Light , Clara de Ovo, Bem Brasil Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Snacks/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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