Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 31,32g | Prot: 122,52g | Carbs : 81,25g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Mimosa Iogurte Magro. Almoço: Carne de Peru (Cozido, Assado), Esparguete (Cozido). Jantar: Brócolos, Polvo Cozido. Snacks/Outros: Cenouras. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno Mor@is
|