Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 58,22g | Prot: 183,34g | Carbs : 187,71g.
Almoço: Camarão Cozido. Jantar: Somersby Apple Cider, Pizza Hut Pizza. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolachas de Chocolate, Maçãs, Banana, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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