Jornal de gustavocoseglio, 20 mar 21

😝
83,9 kg Perdidos até agora: 29,4 kg .    Ainda faltam: 8,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

522 kcal Líp: 25,45g | Prot: 42,19g | Carbs : 29,36g.   Jantar: Ovo, Coqueiro Sardinha em Óleo. Snacks/Outros: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
2044 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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