Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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107,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 16,90g | Prot: 39,63g | Carbs : 68,32g.
Pequeno Almoço: Apple, USN Strawberry Cheesecake Flavour - ULTRA - LOW CARB (DIETWHEY) . Almoço: Boston Brown Bread, Banana, Parsley, Pine Nuts (Pignolias), Poached Egg. Jantar: Chamomile Tea. mais...
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3145 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexPinto12
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