Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 136,54g | Prot: 154,08g | Carbs : 76,04g.
Pequeno Almoço: Saloio Requeijão Natural, Nestlé Cevada Pensal. Almoço: Nestlé Cevada Pensal, Azeite, Ovo Cozido, Brócolos, Salsicha Italiana. Jantar: Bacalhau Cozido, Azeite, Brócolos. Snacks/Outros: Saloio Requeijão Natural, Saloio Requeijão Natural. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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