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Infelizmente voltei alguns velhos hábitos, comer quando estou nervosa quando estou triste, mas hoje de volta ao foco a determinação, sou mais forte que as minhas ânsias.🙌🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🥗🍲🍀💯🧘🏻♀️
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60,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 33,44g | Prot: 47,34g | Carbs : 90,62g.
Pequeno Almoço: Café, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Alpro Leite de Amêndoas , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Feijão Verde, Iglo Hamburgers Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Damasco Seco, Cem Porcento Marinheiras de Linhaça . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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