Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 27,30g | Prot: 126,08g | Carbs : 215,11g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Salutem Sementes de Chia, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farinha de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Pingo Doce Agrião, Clementinas, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado), Azeite, Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca, Pão de Centeio, Lidl Hambúrguer de Frango. Jantar: Pingo Doce Ovo M, Feijão Verde, Nacho Atum Posta Ao Natural, Batatas Brancas (com Casca). Snacks/Outros: Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca, Sondey Bolachas de Arroz, Nestlé Kvarg Stracciatella. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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