Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3051 kcal
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Líp: 122,89g | Prot: 193,40g | Carbs : 277,16g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pão Oroweat, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Nozes de Nogueira, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Lidl Flocos de Aveia, Panrico Donuts Classic. Almoço: Atum no Forno ou Grelhado, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Pingo Doce Queijo Flamengo. Jantar: Nozes de Nogueira, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Jubileu Chocolate Negro 85%, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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