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Still closer to the 70s than the 90s, even with the gain. Things go pear-shaped when I don’t plan!
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84,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 74,08g | Prot: 79,39g | Carbs : 103,38g.
Pequeno Almoço: Woolworths Baby Marrows, Fried Egg , Coffee. Café da Manhã: Coffee. Almoço: Coffee, Woolworths Whole Wheat Fusilli, Bolognese sauce, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise. Jantar: Bockwurst with potato and onion. Snacks/Outros: The Laughing Cow Mini Babybel. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheawyn
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