Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 96,76g | Prot: 65,19g | Carbs : 112,48g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Ашан Мандарин. Almoço: Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Вареное Яйцо, Сало, Бездрожжевой хлеб, Булгур (Вареный), Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|