Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 29,04g | Prot: 119,61g | Carbs : 139,90g.
Pequeno Almoço: Egg White, Coffee with Milk and Sugar, Schmidt Blue Ribbon Enriched Sandwich Bread, Cinnamon Sugar. Almoço: Wegmans Panko Bread Crumbs, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Jalapeno Peppers , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Tostitos Medium Salsa, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Godiva Roasted Almond Dark Chocolate, Blackberries . mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ginab003
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