Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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101,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 84,71g | Prot: 140,32g | Carbs : 32,95g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Enterprise Back Bacon, Woolworths Canola Oil. Almoço: Woolworths Breakfast Seed Mix, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Creamed Spinach, Gem Squash, Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Outros: Clover Full Cream Fresh Milk. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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