Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 31,08g | Prot: 121,21g | Carbs : 178,80g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Shine Super Pequeno Almoço Aveia Cacau e Avelã, Salutem Farinha de Arroz, Salutem Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Continente Miolo de Amêijoa Dourada, Alface, Azeite, Continente Cogumelos Inteiros, Lidl Tofu Bio, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Lidl Espinafres Congelados , Morangos. Jantar: Babybel Mini Queijo Light, Ameixas, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado), Azeite, Lidl Hambúrguer de Frango. Snacks/Outros: Clementinas, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca, Salutem Bolacha de Arroz . mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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