Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 55,36g | Prot: 93,74g | Carbs : 72,55g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Tangerinas. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Azeite, Azeitonas Pretas, Continente Bacalhau Desfiado. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Mor@is
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