Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 64,35g | Prot: 176,02g | Carbs : 115,71g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO Morango. Almoço: Grelos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Assado. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Laranjas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Assado. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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