Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Líp: 77,16g | Prot: 190,35g | Carbs : 218,94g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Edam Light, Europastry Bola Rústica , Heinz Maionese Ligeira , Hellmann's Ketchup 50% Menos Açúcar, Morangos, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Almoço: Heinz Maionese Ligeira , Hellmann's Ketchup 50% Menos Açúcar, Pingo Doce Queijo Edam Light, Arroz Basmati (Cozido), Iglo Hambúrguer de Vaca. Lanche: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Maizena Amido de Milho, Blédina Papa de Arroz. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio R
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