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Bem os restos da "experiência científica" de à duas semanas já se foram. Levei duas semanas a despachar o que tinha adquirido em apenas uma.
Bem vamos seguir caminho, pois a maratona não vai a meio, 40kg já foram falta outros tantos.
A combater a compulsão alimentar e a obesidade, a todos os minutos, horas de todos os dias 💪💪
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114,8 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 84,81g | Prot: 68,60g | Carbs : 52,89g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Vinagre, Azeite, Milho, Queijo Feta, Tomates Cereja, Azeitonas Pretas, Cebolas, Alface, Cenouras, Couve Roxa, Morangos, Frango Assado, Café Expresso. Jantar: Damatta Chourição, Queijo Cheddar, Mimosa Manteiga com Sal, Koala Wraps Integrais. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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