Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 128,23g | Prot: 99,59g | Carbs : 29,28g.
Almoço: Кето пирог, Клубника, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Пятерочка Помидоры, Siera Nams Голландский Сыр, Паштет, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Jantar: Помидоры, Grand'or Сыр Дор Блу, Морковь, Свинина. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Agachamento - 3 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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