Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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108,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 78,79g | Prot: 197,65g | Carbs : 86,99g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte sem Lactose Morango. Almoço: Pingo Doce Massa Espiral, Vitela Estufada, Continente Grelos Salteados com Alho, Vitela, Continente Bacalhau Desfiado. Jantar: Azeite, Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Mor@is
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