Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
65,6 kg Perdidos até agora: 52,4 kg .    Ainda faltam: 0,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

961 kcal Líp: 29,80g | Prot: 50,72g | Carbs : 124,31g.   Pequeno Almoço: Freegells Bala Cereja, Vita Pães Pão Integral. Almoço: Qualitti Linguiça de Porco, Frango Dorso de Frango (Cozido), Fígado de Galinha, Pé de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Fígado de Galinha, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Vita Pães Pão Integral. Snacks/Outros: Pepeta Bolacha Amanteigada. mais...
1598 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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