Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 96,52g | Prot: 82,95g | Carbs : 271,84g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Biscoito de Leite, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco, Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional. Jantar: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mortadela Defumada, Seara Mortadela Defumada, Perdigão Mortadela Ouro, Tapioca, Tapioca de Frango, Tapioca de Queijo. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Banana Nanica. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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