Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 75,30g | Prot: 79,30g | Carbs : 249,14g.
Pequeno Almoço: Nestlé Bolero Cereais e Fibra, Continente Leite de Aveia, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Pão de Centeio. Almoço: Pescada Frita, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Pingo Doce Rissois de Carne no Forno , Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Pingo Doce Doce de Abóbora , Pão de Centeio, Morangos. mais...
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788 kcal
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Exercício:
8,93 - 1 hora, 3.70 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arcs.ap
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