Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 95,06g | Prot: 127,20g | Carbs : 53,42g.
Pequeno Almoço: Cabanossi, Egg (Whole) , Butter . Almoço: Broccoli , Pork. Jantar: White Rice, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Grape Juice, Cooked Corn, Woolworths Gammon, Chicken Thigh Meat and Skin , Roasted Vegetables. Snacks/Outros: Clover Feta Plain, Strawberries . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jespes26
|