Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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39,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 52,11g | Prot: 92,59g | Carbs : 162,30g.
Pequeno Almoço: Nobre Fiambre Perna Extra Finissimos, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Panrico 9 Cereais sem Côdea. Almoço: Continente Sopa de Coentros sem Batata, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Basmati (Cozido), Brócolos. Jantar: Maçã Reineta, Arroz Basmati (Cozido), Continente Sopa de Coentros sem Batata, Salmão. Snacks/Outros: Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Muesli Crunchy Frutos Secos, Danone YoPRO Vanilla, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaisabel4
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