Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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104,4 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 48,64g | Prot: 149,33g | Carbs : 130,19g.
Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Green, Alesto Nueces al Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Almoço: La Cestera Pan Integral Familiar, Milbona Soja al Cacao con Sirope de Agave, Aceite de Oliva, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pepino, Carrillada de Cerdo. Jantar: Manzana Roja, Zespri Kiwi Green, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Outros: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, La Cestera Magdalenas Redondas, Principe Galleta Chocolate, Manzana Golden. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jas86
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