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0 mg último dia terminou
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2888 kcal
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Líp: 122,35g | Prot: 150,32g | Carbs : 296,02g.
Pequeno Almoço: Lidl Waffles Chocolate, Banana, Bimbo Pão Oroweat, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Lidl Flocos de Aveia, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural, Pingo Doce Tiras de Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Jaruco Carne Picada Mista , Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Jantar: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Pingo Doce Azeite, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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